Die Schafgarbe, ein duftendes Heilkraut, ist weit mehr als nur eine Zierde für sonnige Wiesen und Wegesränder. Mit ihrer stattlichen Wuchshöhe von bis zu 80 Zentimetern und ihrer langen Tradition als Frauenkraut, insbesondere in den Wechseljahren, ist sie ein wahres Multitalent in der Naturheilkunde.
Naturstandort:
Dieses robuste Kraut gedeiht in den gemäßigten Klimazonen Nordeuropas, Nordasiens sowie in Nordamerika. Seine Anpassungsfähigkeit zeigt sich auch in historischen Funden, wie den Pollen in einem 49.000 Jahre alten Grab im heutigen Irak, was auf eine lange Begleitung durch die Menschheitsgeschichte hinweist.
Duftendes Heilkraut - Frauenkraut der Wechseljahre:
Die Schafgarbe ist nicht nur wegen ihres angenehmen Duftes geschätzt, sondern auch als Heilpflanze. Seit der Antike bekannt, enthält sie Phytohormone, die bei typischen Frauenleiden wie dem prämenstruellen Syndrom und Wechseljahresbeschwerden Linderung versprechen. Ein Tee aus Schafgarbenkraut kann bei Verdauungsproblemen unterstützen, während ein Bad mit einem Aufguss des Krautes bei Neuralgien und Schuppenflechte wohltuend wirkt. In der Küche bereichern die jungen Blatttriebe Quarkspeisen und Wildkräutersalate.
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